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禁煙成功のメリット

禁煙に成功するメリットは非常に大きいと言えます。

 

健康面
金銭面
食事などの生活面

 

色々な場面で喫煙者と非・喫煙者では違いが出てきます。

 

健康面

やはり一番のメリットは健康面です。それだけ喫煙することで健康面での悪影響が大きいと言えるでしょう。

 

タバコを吸うことで、肺がんや肺気腫といった重大な病気にかかる可能性があがってしまいます。
喫煙者と非喫煙者での肺がんになる相対的なリスクは、日本人の場合で約4倍にもなります。また、欧米人のデータですとなんと10倍という驚きの数字が出ています。

 

タバコをやめることにより、病気になるリスクを下げることが出来ますので、これは非常の大きいメリットといえるでしょう。
また、家族に対する副流煙での受動喫煙の問題も解決することができますので、ご家族や周りの人間に対しても禁煙を成功させることによりメリットがあるといえます。

 

タバコを吸い続けると一酸化炭素のせいで常時軽い酸欠状態になるとも言われていますので、運動能力の低下の懸念もあります。

金銭面

タバコを1日に一箱吸うだけで銘柄にもよりますが400円〜500円の費用がかかります。
一番売れているセブンスターですと460円。
毎日1箱吸って1年で計算すると

 

460円×365=167,900円。
10年間で計算すると1,679,000円。

 

今後の値上げの可能性を考えるともっとかかりますね。
1日に1.5箱吸う方ですと約250万円。
2箱吸うヘビースモーカーの方ですと約340万円とかなりの大金になります。

 

それに、まず間違いなくこれからもタバコの値段は上がり続けます。

 

禁煙に成功する事この費用がかからなくなるので、車を買ったり海外旅行に行けたりとかなり贅沢にお金を使う事が出来ますね。
また、病気になり通院する可能性も減りますし、生命保険などに加入する際にも非喫煙者の方ですと大幅に保険料が安いプランに入れることもあります。

 

生活面

禁煙に成功された方の体験談で多いのはこの生活面での変化が多いです。
お米がおいしい、水がおいしいといった食事面での変化や、のどの調子が良い、肌がキレイになったなど、生活の中で健康を感じる場面が増えるようです。

 

逆に言えば、それだけタバコの悪影響は多岐に渡る、ということですね。

 

3ヶ月かけて禁煙外来に通い、チャンピックスを利用し禁煙に成功した俳優の温水洋一さんもコメントで、
「朝起きた時に目覚めがいい。現場でメイクさんに肌艶がいいですねと言われることが多い。ご飯がおいしい。お水がおいしい」とおっしゃっています。

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